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1. あなたもうつかも知れない…

「やる気が出ない」「気持ちが落ち込みがち」「元気が出ない」 「テレビや新聞が面白くなくなった」「普段やっていたことが したくない」…などの気分の落ち込みは、誰でも経験があるでしょう。 こうした「落ち込み」状態が数週間続いている場合や「疲れた」 「駄目だ」「つまらない」といった言葉が頻繁に浮かぶ… または発するようになった時、あなたはうつ病の一歩手前状態かもしれません。

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うつの進行状態を3つに分類すると…

 

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